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伏暑饮食指南
补充说明：伏暑饮食指南
a******W 2014-06-07 19:17
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医生回答(2)
黄秋霞 主治医师 三甲
提问
伏暑期间，适量食用小米、薏苡仁、绿豆、西瓜、黄瓜等食物有助于缓解症状，但并不能直接用于治疗。若症状持续或加重，应及时就医以获得适当的治疗。
1.小米
小米具有健脾养胃的作用，能够促进食欲、改善消化吸收功能。适量摄入小米可增强体质、提高免疫力。适合伏暑期间调理脾胃虚弱引起的食欲不振等症状。
2.薏苡仁
薏苡仁有利水消肿的功效，对于缓解水肿症状有一定的作用。适当进食薏苡仁可以起到祛湿利尿的效果。适用于伏暑时因湿邪侵袭所致身体不适的情况。
3.绿豆
绿豆有清热解毒的功效，能有效缓解伏暑带来的口干舌燥等不适感。经常吃绿豆对伏暑期间出现的心烦气躁、失眠多梦等症状有益处。
4.西瓜
西瓜具有清热解暑的功效，有助于降低体温并缓解中暑引起的头痛、眩晕等症状。伏暑期间常食西瓜可减轻暑热引起的身体不适。但注意不宜过量食用，以免引发腹痛、腹泻等肠胃道反应。
5.黄瓜
黄瓜富含水分和膳食纤维，能补充水分并促进肠道蠕动，从而达到利尿消肿的目的。伏暑时节多吃黄瓜有利于排除体内多余的水分，预防或减轻因湿气积聚而引起的浮肿现象。但是胃肠虚寒者应减少食用量。
伏暑期间，建议调整饮食结构，避免油腻及辛辣刺激性食物，如炸鸡腿、麻辣火锅等。同时保持充足的休息，避免过度劳累，以助于机体恢复健康状态。
2024-02-05 19:23
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提问
根据你的描述要考虑是否为腋臭的情况。建议可以去皮肤科检查一下，如果明确为腋臭的话，可以行手术治疗消除的。腋臭不要吃刺激性太强的食物，就可的
2014-06-07 19:17
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