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注意缺陷障碍饮食禁忌
补充说明：注意缺陷障碍饮食禁忌
c*****t 2014-06-07 15:16
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
注意缺陷障碍的饮食管理需避免咖啡因摄入、人工色素、反式脂肪酸、精制碳水化合物、含硫氨基酸等摄入过多。这些食物可能影响大脑功能，但并不能直接用于治疗该疾病。
1.咖啡因摄入
咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，通过阻断腺苷受体发挥作用。其能提高注意力、警觉性和认知功能。过量摄入可能导致心悸、失眠等不良反应。
2.人工色素
人工色素可能影响大脑中的神经递质平衡，导致行为异常。长期摄入可能增加患多动症的风险。
3.反式脂肪酸
反式脂肪酸会干扰脑部血流，影响神经传递物质的正常运作。过多摄入会导致记忆力减退、思维迟钝等问题。
4.精制碳水化合物
精制碳水化合物易被身体快速吸收转化为葡萄糖，引起血糖波动，间接影响大脑功能。高糖饮食可能导致注意力不集中、情绪波动等症状。
5.含硫氨基酸
含硫氨基酸会影响神经递质合成，进而影响大脑的功能状态。过量摄入可能会加剧多动症状，不利于病情恢复。
针对注意缺陷障碍，建议避免摄入刺激性食物如咖啡或含有咖啡因的饮料，以及高糖食品。同时，保持规律作息和均衡饮食对改善症状有积极作用。
2024-01-24 21:08
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咖啡斑又称咖啡牛奶斑，是出生时即可发现的淡棕色的斑块，色泽自淡棕至深棕色不等，但每一片的颜色相同且十分均匀，深浅不受日晒的影响，大小自数毫米至数十厘米不等，边界清晰，表面皮肤质地完全正常。
