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注意缺陷障碍吃什么水果好
补充说明：注意缺陷障碍吃什么水果好
a******W 2014-06-07 15:14
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
注意缺陷障碍患者可以适量食用蓝莓、香蕉、草莓、猕猴桃和菠萝等水果，这些食物含有促进大脑健康的营养素。然而，尽管某些食物可能对症状有所帮助，但它们并不能替代医学治疗。
1.蓝莓
蓝莓富含花青素，具有促进脑部血液循环的作用，有助于改善注意力不集中的情况。此外还可以增强记忆力、缓解眼部疲劳。长期适量食用可起到辅助治疗的效果。
2.香蕉
香蕉中含有的色氨酸可以增加5-羟色胺的合成，提高情绪稳定性；镁元素则能起到镇静作用。适当进食香蕉可以帮助减轻压力感，提升专注力。适合用于改善注意缺陷障碍患者的症状。
3.草莓
草莓含有丰富的维生素C以及多种抗氧化物质，能够帮助清除体内的自由基，保护神经细胞免受损伤。经常吃草莓对于改善大脑功能、提高注意力有积极作用。对缓解注意缺陷障碍也有一定效果。
4.猕猴桃
猕猴桃富含维生素C、E及钾等营养成分，这些都对神经系统有益处。因此常吃猕猴桃不仅可以补充身体所需营养，还能促进大脑健康，改善注意力不足的问题。
5.菠萝
菠萝中含有菠萝蛋白酶，该物质具有一定的神经传递质作用，有助于调节大脑的功能状态。适当摄入菠萝可促进思维活跃度和信息处理速度，从而辅助改善注意力缺陷的情况。
饮食调整是注意缺陷障碍患者日常管理的重要组成部分，建议多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类。同时，保持规律作息，保证充足睡眠也是关键所在。
2024-01-28 03:49
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向医生提问
注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的，需要引起足够的重视。 如果注意力老不集中的症状长期存在，无法自我克服的话，就应该尽快进行心理咨询，请心理医生诊断是否是神经衰弱。一旦确诊，要立即进行心理治疗，以免耽误病情，不利于神经衰弱的康复。
症状起因：目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。人类中枢神经系统的活动，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。
就诊科室：神经、心理
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本品可增强免疫功能，用于抗癌化疗、放疗的辅助治疗，老年性免疫功能缺陷等。 可配合化疗、放疗及联合应用于白血病、多发性骨髓瘤、骨髓增生异常综合症及造血干 细胞移植后，以及其它实体瘤患者。
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本品适用于：恶性肿瘤病人因放疗、化疗所致的免疫功能低下。 （1）用于18岁以上的慢性乙型肝炎患者。 （2）各种原发性或继发性T细胞缺陷病（如儿童先天性免疫缺陷病）。 （3）某些自身免疫性疾病（如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等）。（红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，发病缓慢，隐袭发生，临床表现多样、变化多端一种涉及许多系统和脏器的自身免疫性疾病，由于细胞和体液免疫功能障碍，产生多种自身抗体。可累及皮肤、浆膜、关节、肾及中枢神经系统等，并以自身免疫为特征，患者体内存在多种自身抗体，不仅影响体液免疫，亦影响细胞免疫，补体系统亦有变化。发病机理主要是由于免疫复合物形成。确切病因不明。病情呈反复发作与缓解交替过程。） （4）各种细胞免疫功能低下的疾病。 （5）肿瘤的辅助治疗。
