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胆石吃什么水果好
补充说明：胆石吃什么水果好
a******W 2014-06-07 13:03
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
胆石患者可以适量食用草莓、猕猴桃、橙子、菠萝、蓝莓等水果，但需要注意的是，虽然这些水果含有一定的营养成分，但并不能直接治疗胆结石。
1.草莓
草莓富含维生素C，能够促进胆固醇代谢，预防胆结石形成。 同时还具有一定的抗氧化作用，有助于保护肝脏健康。
2.猕猴桃
猕猴桃含有丰富的膳食纤维，可增加肠道蠕动，预防胆结石的发生。 其中含有的天然糖分还可以缓解口干舌燥的症状。
3.橙子
橙子中含有大量的维生素C，可以增强机体免疫力，同时也有助于降低胆囊炎的发生率。 此外，橙子中的柠檬酸能帮助消化脂肪类食物，减少胆汁淤积。
4.菠萝
菠萝中的一种蛋白酶能够分解蛋白质，从而减轻胃肠负担，对于胆结石患者有益。 此外，菠萝还有助于改善食欲不振的情况。
5.蓝莓
蓝莓富含花青素，具有抗氧化的作用，可以帮助身体排出毒素，对胆结石有好处。 同时，蓝莓还能提高视力、延缓衰老。
建议胆结石患者平时注意饮食均衡，避免高脂、高胆固醇食物，如红肉和加工食品。适量运动，如散步或轻度有氧运动，以促进消化系统健康。定期体检，及时发现并处理可能的并发症。
2024-03-08 15:45
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
