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血管性痴呆饮食方案
补充说明:血管性痴呆饮食方案
a******W 2014-06-07 11:15
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精选回答(1)
血管性痴呆患者的饮食应富含深海鱼、坚果、绿茶、燕麦和西兰花等营养成分。这些食物有助于改善大脑功能,但并不能直接用于治疗血管性痴呆。
1.深海鱼
深海鱼富含不饱和脂肪酸,能够降低血脂水平,减少动脉粥样硬化的风险。高脂血症是血管性痴呆的一个重要危险因素,因为血脂异常会导致脑血管内膜损伤,促进斑块形成。经常食用可改善血液循环,对预防血管性痴呆有益。但要注意控制摄入量,以免过量摄入导致胆固醇升高。
2.坚果
坚果中含有丰富的维生素E、锌等微量元素,具有抗氧化作用,有助于保护神经细胞免受自由基损害。神经递质合成障碍可能是血管性痴呆发病机制之一,而坚果中的营养成分可能对此起到一定的保护作用。适当进食坚果可以补充大脑所需的营养物质,有利于延缓认知功能衰退。但需注意适量食用,避免过度摄入导致能量过剩。
3.绿茶
绿茶含有茶多酚和儿茶素,这两种物质都具有抗炎和抗氧化的作用。慢性炎症状态可能导致神经元损伤,从而增加患血管性痴呆的风险。长期饮用绿茶可以帮助减轻炎症反应,降低患血管性痴呆的概率。但是胃溃疡患者不宜过多饮用,以免刺激胃黏膜。
4.燕麦
燕麦是一种低GI食品,能稳定血糖水平,减少糖分波动对大脑造成的伤害。高血糖状态会引起神经细胞代谢紊乱,进一步影响其结构和功能完整性。常吃燕麦片可以为身体提供持续的能量供应,维持正常的认知功能。但糖尿病患者需要调整摄入量以控制血糖。
5.西兰花
西兰花富含硫代葡萄糖苷,能在体内转化为诱导酶,增强机体免疫力,提高身体抵抗力。免疫系统失调可能会诱发或加重血管性痴呆的症状。经常食用西兰花可以增强机体防御能力,辅助防治血管性痴呆的发生。但是对花椰菜过敏者禁用。
建议定期进行神经系统检查以及血液生化指标检测,如肌酸激酶、同型半胱氨酸等,以便及时发现并处理潜在的问题。均衡饮食的同时,适度的身体活动也对维护大脑健康有积极作用。
2024-03-17 19:32
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医生回答(1)
1、注意给予低糖饮食;因为过多的食糖,特别是精制糖摄入过多,易使脑功能出现神经过敏或神经衰弱等障碍,因此,以低糖饮食为宜,能有效预防血管性痴呆。
2、钙可以调节神经肌肉的兴奋性,维持心功能的正常活动,改善老年人的认知能力。镁是各种酶反应的辅助因子,与钾、钙等元素协同维护心肌功能和防治动脉硬化,从而增强脑的血流量,有利于防治血管性痴呆的发生。血管性痴呆患者的血清硫胺素、尼克酸、抗坏血酸、核黄素、叶酸、维生素A和维生素B12等维生 素可能降低。在日常饮食中多注意补充些粗粮和各种动、植物性食物,可以满足机体所需要的各种维生素。
3、膳食中应注意补充维生素;如维生素E、维生素C和β-胡萝卜素丰富的食品,如橄榄油、麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等,这些物质具有抗氧化作用,能够延缓衰老。
4、供给充足的必需脂肪酸;膳食中提供充足的必需脂肪酸是极为重要的,它是大脑维持正常功能不可缺少的营养物质,如核桃、鱼油、红花油,月见草油等必需脂肪酸含量较多,在膳食中可适量增加。
2014-06-07 11:15
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血管性痴呆(vasculardementia,VD)属血管病所致精神障碍临床类型中的一种类型,也是脑血管疾病的临床转归的一种类型。脑血管性痴呆或血管性痴呆(vascular dementia,VD)是指由脑血管疾病导致脑供血障碍而出现的智能全面减退。即由于脑血管疾病引起的,以痴呆为主要临床表现的脑功能衰退性疾病。常在50~60岁起病,约半数并发原发性高血压,以智能阶梯性恶化为主。脑血管性痴呆多见于反复“小中风”的病人,随着一次次“小中风”发作,病情逐渐加重。智力减退不是进行性加重,而是呈阶梯式发展,在“小中风”康复后,智力有一定程度的恢复,病情稳定;但是,再次“小中风”后,发作又加重,呈间歇性发展,最后出现痴呆。
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