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产后血瘀饮食方案
补充说明：产后血瘀饮食方案
a******W 2014-06-07 10:44
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产后血瘀可以适当食用当归、川芎、桃仁、红花和生姜等中药食材来调理。但需注意，这些食物并不能直接治疗血瘀，若症状持续或加重，应及时就医。
1.当归
当归具有补血活血、调经止痛的功效，对于缓解产后血瘀有较好的效果。其含有多种氨基酸、有机酸等营养物质。适当食用可以促进血液循环，改善产后气血不足引起的症状，但不宜过量食用，以免引起上火。
2.川芎
川芎能行气活血、祛风止痛，可辅助治疗产后血瘀导致的头痛、胸胁胀满等症状。其富含挥发油、生物碱等成分。适量摄入有助于促进血液循环，缓解上述不适症状，但外感发热或阴虚阳亢者慎用。
3.桃仁
桃仁能够破血行滞、润燥滑肠，适用于治疗产后血瘀所致的便秘、痛经等情况。其中含有脂肪油、苦杏仁苷等有效成分。适当食用有利于润滑肠道，促进排便，但对本品过敏者禁用。
4.红花
红花味辛，性温，入肝经，具有活血通经、祛瘀止痛的作用，常用于治疗产后血瘀引起的月经不调、经闭痛经等问题。其含有的红花黄色素、红花甙等活性成分。该药物能够增加冠脉血流量，降低心肌耗氧量，从而起到扩张血管、抗凝血的作用，但服用时需注意剂量不宜过大。
5.生姜
生姜属于解表药中的发散风寒药，具有解表散寒、温中止呕、解毒的功效，若产妇因受凉而出现血瘀的情况，则此时使用生姜则可以达到一定的调理作用。此外，生姜还具有抗菌、镇吐的作用。患者通过煎汤内服的方式进行治疗，也可以将生姜捣碎后敷于患处，以达到理想的疗效，但不可长期大量使用。
产后血瘀期间，建议调整饮食结构，避免高脂、高糖食物，如肥肉、糖果等，以减少血脂升高对血液黏稠度的影响。同时，保持充足休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。
2024-02-22 05:30
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
