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家族性混合型高脂血症食谱
补充说明：家族性混合型高脂血症食谱
玉*手 2014-06-06 12:35
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
家族性混合型高脂血症患者的饮食应以低脂、低胆固醇为主，可以适量食用脂肪含量较低的植物蛋白、低脂牛奶、全麦面包、橄榄油、鲑鱼等食物。但需注意的是，食物并不能直接用于治疗疾病，若血脂水平持续偏高，建议及时就医接受专业治疗。
1.脂肪含量较低的植物蛋白
脂肪含量较低的植物蛋白如豆类、坚果等含有不饱和脂肪酸，可以替代部分动物蛋白质摄入，有助于降低血脂水平。长期食用此类食物可减少胆固醇合成，对控制血脂有一定帮助。但需注意适量摄入以避免过量植物蛋白引起的肾脏负担。
2.低脂牛奶
低脂牛奶富含钙质及维生素D，且热量相对较低，适合血脂异常患者日常饮用。每日适量饮用低脂或脱脂牛奶可促进骨骼健康并辅助维持正常体重。选择时应查看产品标签以确保其真正为零脂肪或低脂肪含量。
3.全麦面包
全麦面包由未精细加工的小麦制成，相较于白面粉含更少的糖分和更多的膳食纤维，适合需要限制碳水化合物的人群食用。全麦食品可增加饱腹感并延缓胃排空时间，在一定程度上能控制食欲和血糖水平。购买时要注意查看包装上的营养信息以确认其真实成分。
4.橄榄油
橄榄油是一种健康的单不饱和脂肪来源，常用于烹饪中，能够提供一定的能量并支持心血管健康。适当使用橄榄油作为食用油有益于改善血脂指标。但在储存过程中要避免高温或长时间暴露于阳光下以防氧化变质。
5.鲑鱼
鲑鱼是Omega-3脂肪酸的良好来源，具有抗炎作用，有助于调节血脂水平。定期食用鲑鱼或其他深海鱼类可补充必需脂肪酸并支持心脏健康。选购时应注意检查产地及是否经过安全检测。
对于家族性混合型高脂血症患者而言，饮食调整至关重要。建议遵循低脂、低盐、高纤维的原则，同时配合适当运动，如快走、游泳等有氧运动，以改善血脂代谢。
2023-12-23 03:16
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家族性混合型高脂血症(familialcombined hyperlipidemia，FCH)是于1973年首次被认识的一个独立的病症。在60岁以下患有冠心病者中，这种类型的血脂异常最常见。另有研究表明，在40岁以上原因不明的缺血性脑卒中患者中，FCH为最多见的血脂异常类型。
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1.本品适用于经饮食控制和其它非药物治疗（如：运动治疗、减轻体重）仍不能适当控制血脂异常的原发性高胆固醇血症（Ⅱa型，包括杂合子家族性高胆固醇血症）或混合型血脂异常症（Ⅱb型）。2.本品也适用于纯合子家族性高胆固醇血症的患者，作为饮食控制和其它降脂措施（如LDL去除疗法）的辅助治疗，或在这些方法不适用时使用。
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用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
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