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产后伤食饮食疗法
补充说明：产后伤食饮食疗法
a******W 2014-06-05 15:24
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产后伤食可通过食用小米粥、山药薏米粥、白萝卜、山楂片、茯苓饼等食物来缓解症状，但食物并不能直接治疗疾病。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.小米粥
小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为身体补充营养。此外，其口感软糯易于消化吸收。适量食用小米粥可促进食欲，改善胃口不佳的情况，但不建议过量食用以免引起腹胀。
2.山药薏米粥
山药薏米粥中的山药具有健脾养胃的作用，而薏米则有利水消肿的功效，二者合用能有效缓解水肿症状。对于存在产后浮肿者而言，适当摄入山药薏米粥有助于减轻水肿现象。长期食用还有助于维持正常体重并预防便秘的发生。
3.白萝卜
白萝卜含有丰富的膳食纤维以及多种维生素和矿物质，可以促进胃肠蠕动，帮助消化。对于存在消化不良或便秘等问题的产妇来说，适量食用白萝卜有利于改善肠胃功能。但是注意不要过量食用，以免导致腹泻。
4.山楂片
山楂片中含有一定的有机酸及维生素C，可促进唾液分泌及胃液分泌，从而增强消化能力。若产妇存在食欲不振的问题，则可通过进食上述提及的食物来增进食欲。但是要注意避免空腹食用，以免刺激胃黏膜。
5.茯苓饼
茯苓饼由茯苓粉制成，其中含有的茯苓有利水消肿作用，适用于产后水肿患者。产后水肿患者可以通过食用茯苓饼进行调理。但是需要注意的是，由于茯苓有利尿作用，因此不适合肾虚体弱者食用。
产后饮食应以易消化、高营养为主，如小米粥、鲫鱼汤等，避免油腻及辛辣食品。同时，保持充足休息，合理安排作息时间，也有助于身体恢复。
2024-02-25 03:58
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林小浅 主治医师 三甲
提问
产后伤食饮食疗法
方药：胃苓汤加减。
苍术10克川朴10克陈皮6克甘草3克白术12克茯苓15克泽泻12克猪苓15克肉桂3克砂仁6克（后下）木香6克加减：外感寒邪者，加藿香9克、紫苏6克、生姜3片；胸闷气滞者，加桔梗4.5克、大腹皮9克、枳壳6克；恶寒发热身疼痛者，加荆防风（各巧克、？？本9克、川芎4.5克；形寒肢冷，舌淡脉沉迟者，加党参9克、附子9克（先煎）、干姜4.5克；泛吐清水者，加谈吴萸6克、干姜4.5克、姜竹茹9克。
2014-06-05 15:24
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产后因饮食不当，而致纳呆，脘腹胀满，甚则嗳腐泛酸，恶心呕吐等证，称为“产后伤食”。
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