首页> 中医科> 中医妇产科> 经行发热> 经行发热饮食禁忌

医生回答(2)

陈家熙 主治医师 三甲

提问

经行发热的饮食调理需注意避免食用芹菜、莲藕、韭菜、香菜、生姜等具有温补性质的食物。虽然这些食物在其他情况下有益健康,但摄入过多可能加剧热感症状。
1.芹菜
芹菜属于寒性蔬菜,具有清热解毒的功效,能够缓解经期出现的水肿症状。适量食用可以促进血液循环,改善经期不适。但过多摄入可能会加重胃肠负担,引起腹痛、腹泻等消化道反应。
2.莲藕
莲藕是滋阴润燥的食物,对于因气血不足引起的经行发热有一定的调理作用。适当进食可增强体质,提高免疫力。长期食用还有助于降低血糖水平。
3.韭菜
韭菜富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,预防便秘的发生。此外还可以补充身体所需的多种维生素及矿物质元素,如钙质等。
4.香菜
香菜含有丰富的胡萝卜素以及挥发油成分,有助于提升食欲。但是不宜过量食用,否则容易导致上火的情况发生。
5.生姜
生姜具有驱寒暖身的作用,在一定程度上也可以起到活血化瘀的效果。因此女性患者在月经期间适当的吃一些生姜,有利于减轻痛经的症状。
建议患者日常注意营养均衡,避免暴饮暴食或过度节食。同时还要保持良好的生活习惯,以免影响身体健康。

2024-01-08 01:00

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徐晓娴 主治医师 三甲

提问

月经期间阴部容易产生异味,这是众所周知的事情。但你知道,经期清洁阴部也有技巧的,不能随便用沐浴液、阴道清洁液或者热水反复清洗。

2014-06-04 19:19

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