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三痹饮食方案
补充说明：三痹饮食方案
a******W 2014-06-04 16:16
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
三痹的饮食调理需注意营养均衡，可适量食用黑豆、薏苡仁、生姜、羊肉、山药等食物。但需明确，食物并不能直接治疗疾病，若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
1.黑豆
黑豆具有补肾益气的功效，对于因气血不足引起的关节疼痛有缓解作用。适量摄入可改善血液循环，缓解关节僵硬。长期食用有助于预防骨质疏松。
2.薏苡仁
薏苡仁有利水消肿的作用，能够减轻因湿邪所致的肢体麻木、关节酸痛等症状。适当进食可以促进体内水分代谢，缓解水肿症状。对风湿性疾病患者有益。
3.生姜
生姜具有温中止呕、解表散寒等功效，能辅助治疗风寒湿痹引起的相关不适。该物质有利于祛除体内的寒湿之气，从而达到缓解病情的目的。但不宜过量食用。
4.羊肉
羊肉性温，归脾经、胃经及肾经，具有健脾胃、助消化、补肝明目、养血安神、生津液等功效，因此对于虚劳寒冷、腰膝酸软、气血两亏、体质虚弱者有一定的调理效果。羊肉中的蛋白质含量较高，且含有丰富的氨基酸成分，这些都属于人体所需的营养元素，在一定程度上还可以增强机体免疫力。
5.山药
山药味甘入肺，具有补肺益气、固精止带的作用，对于由气血两虚导致的肢体麻木、关节不利等症状有一定的缓解作用。山药中含有多种微量元素以及膳食纤维，经常吃一些山药，能够补充身体所需要的营养物质，还有利于肠胃蠕动，促进消化吸收。
上述提及的所有食物均需适量食用，不可过多食用，以免引起不良反应。建议定期进行体检，特别是针对相关疾病的风险因素进行监测，如高血压或高血糖。
2024-02-06 22:32
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三痹是指行痹、痛痹、著痹三种痹证的合称。《素问·痹论》：“风寒湿三气杂至，合而为痹也。其风气胜者为行痹，寒气胜者为痛痹，湿气胜者为著痹也。”即是说因为各种不同原因所导致的躯干手足的麻痹感。
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