发病时间：不清楚
伤风食谱大全
补充说明：伤风食谱大全
a******W 2014-06-04 13:47
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
伤风可以适量食用燕麦、菠菜、西兰花、胡萝卜、橙子等食物，但食物本身并不能直接用于治疗。若症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善消化功能，进而缓解伤风症状。此外，摄入燕麦还可以为身体提供能量，维持机体正常运作，有助于恢复健康状态。
2.菠菜
菠菜中含有的维生素A、C等营养素具有抗氧化作用，可以增强免疫力，辅助治疗伤风。适量食用菠菜可补充铁质，预防贫血，对病情恢复也有一定帮助。
3.西兰花
西兰花含有丰富的硫化物，能刺激产生一种名为“干扰素”的物质，这种物质具有抗病毒的作用，从而达到辅助治疗的目的。此外，西兰花中的异硫氰酸酯化合物还有助于降低血压和胆固醇水平，长期食用有利于维护心血管健康。
4.胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素，该物质可在体内转化为维生素A，起到保护呼吸道黏膜的作用，对于缓解伤风症状有一定的效果。此外，β-胡萝卜素还具有抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老过程。
5.橙子
橙子富含维生素C，能够增强机体抵抗力，促进伤口愈合，加速病情康复。此外，橙子中的柠檬酸还能促进食欲，改善食欲不振的情况，使患者更好地接受治疗。
建议患者平时注意休息，避免过度劳累。饮食上宜选择易消化且营养丰富的食物，如小米粥、鸡蛋羹等，以支持身体恢复。
2024-01-12 20:46
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医生回答(1)
金映杰 主治医师 三甲
提问
伤风感冒不宜食辣椒。风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮。风热感冒发热期，应忌用油腻荤腥及甘甜食品；风热感冒恢复期，也、狗肉、羊肉等辛热的食物；暑湿感冒，除忌肥腻外，还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。 生姜对感冒有很大的帮助，可以吃生姜。
2014-06-04 13:47
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风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治疗上西药、中药皆可，亦可采用食疗，不但祛病，而且保健。预防措施为注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力，也可提前打预防针。
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