发病时间：不清楚
颞骨和下颔骨关节异常饮食指南
补充说明：颞骨和下颔骨关节异常饮食指南
a******W 2014-06-03 17:01
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
颞下颌关节紊乱综合征患者的饮食调理应以均衡为主，适量食用鲑鱼、菠菜、杏仁、全麦面包、酸奶等食物可能有益。但需要注意的是，食物并不能直接治疗颞下颌关节紊乱，若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
1.鲑鱼
鲑鱼富含欧米伽-3脂肪酸，可以起到抗炎的作用。炎症是颞骨和下颌骨关节异常的主要原因之一。欧米伽-3脂肪酸有助于减少炎症反应，缓解颞骨和下颌骨关节的不适症状。
2.菠菜
菠菜含有丰富的维生素K，能够增强骨骼健康。颞骨和下颌骨关节异常可能与骨质疏松有关。维生素K对于维持正常的钙代谢至关重要，有助于促进钙在骨骼中的沉积，预防骨质疏松的发生。
3.杏仁
杏仁中含有的镁元素可以帮助放松肌肉，减轻颞骨和下颌骨关节的压力。充足的镁摄入有利于维护神经系统的正常功能，从而改善睡眠质量，促进身体恢复。
4.全麦面包
全麦面包中含有一定的膳食纤维，可延缓胃排空速度，增加饱腹感，避免暴饮暴食导致体重增加加重颞骨和下颌骨关节负担。适量摄入膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化吸收功能，进而维护整体健康状态。
5.酸奶
酸奶富含钙、磷等矿物质，这些成分对颞骨和下颌骨关节有保护作用。钙离子参与构成生物体内的骨骼组织，适当补充可预防因缺钙引起的颞骨及下颌骨关节疾病。
建议患者平时注意休息，避免过度使用受影响区域，以减少疼痛和不适。同时，应定期进行口腔检查，及时发现并处理潜在的问题。
2024-02-10 09:43
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医生回答(1)
姚李成 主治医师 三甲
提问
你好！本病临床主要表现为关节疼痛，张口受限，关节弹响，咀嚼肌酸胀，咀嚼无力，也可并发颞部疼痛，耳鸣,头晕等全身症状，多数属关节功能失调，预后良好
2014-06-03 17:01
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颞骨和下颔骨关节异常英文简称TMD，TM指的是颞骨和下颔骨接合的关节处。将手放在耳前，张口闭可即可感觉到。这如同铰链般的结构，使你的嘴巴能上下左右自由活动。咀嚼、吞咽、说话、大叫、咬紧牙关或磨牙时，都会用到这关节。
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