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暑湿饮食禁忌
补充说明：暑湿饮食禁忌
a******W 2014-06-01 23:11
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
暑湿期间，适量食用西瓜、苦瓜、荷叶、薏苡仁、赤小豆等食物具有一定的辅助调理作用，但并不能直接起到治疗效果。若症状持续或加重，应及时就医以获得适当的治疗。
1.西瓜
西瓜具有清热解暑、生津止渴的功效，能够缓解暑湿所致的口干舌燥。其含水量高，能补充因高温出汗流失的水分。适量食用可改善暑湿引起的食欲不振、乏力倦怠等症状。
2.苦瓜
苦瓜性寒凉，具有清热解毒的作用，对于暑湿有一定的治疗效果。苦瓜富含维生素C和膳食纤维，可以促进消化和排毒。适当摄入苦瓜有助于减轻暑湿引起的心烦口渴、尿黄便结等不适症状。
3.荷叶
荷叶味苦，性平，归肝、脾、胃经，具有清暑利湿、升发清阳的功效，主治暑热烦渴、头痛头晕等症。该品通过健脾化湿来达到祛除暑湿的目的。对于暑湿侵袭机体导致的头昏脑涨、胸闷不畅等症状，荷叶也有一定的缓解作用。
4.薏苡仁
薏苡仁有利水渗湿的功效，因此对于暑湿体质的人群而言，薏苡仁是一种较好的选择。薏苡仁还具有健脾胃的作用，可以帮助消化吸收。适当进食薏苡仁对缓解暑湿引起的水肿、腹泻等问题有益处。
5.赤小豆
赤小豆性微寒，入心、小肠经，具有利水消肿、退黄疸的功效，适用于治疗水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤等病症。赤小豆通过利水湿而达到祛除暑湿的目的。对于暑湿引起的水肿、腹胀、尿少色黄等症状，赤小豆有良好的调理效果。
暑湿体质者日常生活中需注意避免食用过于寒凉或油腻的食物，如冰淇淋、油炸食品等，以免加重体内的湿邪。建议进行适当的运动，如散步、太极拳等，以助运化水湿。
2024-03-17 06:19
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医生回答(1)
张思芬 主治医师 三甲
提问
暑湿型感冒多发生于夏季或夏秋交界之时，病因为夏季暑湿之气过盛，加之在空调房间呆得太久，或过食生冷，感受暑湿夜寒，致寒邪直中胃肠。此类感冒有时以急性胃肠炎症状出现，但暑湿型感冒与急性胃肠炎的区别在于：前者①无食用不洁食物史。②伴有肢体困重、头胀如裹、鼻塞流涕、舌质薄白、脉浮细等外感症状。③腹痛泄泻症状较轻，一般不会出现脱水。④大便多带有泡沫或呈水样，粪便检查无异常。
2014-06-01 23:11
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暑湿是感受暑湿邪所致的急性外感热病。多发生于夏令季节，暑湿俱盛之时，尤以南方为多见。其以发病较急，初起见有身热、头身重病、微汗、口渴、脘痞等暑湿郁遏肌表证候为主要特点。根据好发季节及临床证候特点，西医的钩端螺旋体病、肠伤寒、流行性感冒等，可参考暑湿病进行辨证治疗。
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