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风寒头痛食谱
补充说明：风寒头痛食谱
a******W 2014-06-01 20:48
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
风寒头痛可以食用生姜、大葱、香菜、紫苏、糯米等食物，这些食物对于缓解症状可能有一定的辅助作用，但并不能直接治疗疾病。若症状持续或加重，应及时就医以获得适当的治疗。
1.生姜
生姜具有温中散寒、止痛的作用，对于缓解风寒引起的头痛有效。生姜能够促进血液循环，改善头部供血不足的情况，从而减轻头痛症状。此外，还可以增强身体抵抗力，预防感冒等疾病的发生。
2.大葱
大葱性温味辛，有祛除体内寒湿邪气的功效，因此对因外感风寒所致的头痛有一定的缓解作用。大葱中的挥发油能起到一定的解表发汗效果，进而辅助驱散体内的寒邪之气，使人体恢复正常体温调节功能而达到治疗目的。
3.香菜
香菜具有发表透疹、祛风解毒的功效，可以辅助治疗风寒感冒引起的头痛。香菜可促进机体新陈代谢，加速血液循环，有助于排出体内寒邪之气，从而达到治愈的目的。
4.紫苏
紫苏具有理气宽中的功效，对于由情志不畅或饮食不当引起的风寒头痛有较好的调理效果。紫苏能够疏肝理气，缓解胸闷、腹胀等症状，从而减轻头痛。同时其还有镇静安神的作用，有助于改善睡眠质量。
5.糯米
糯米是一种常见的粮食作物，富含多种营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物等，这些物质能在一定程度上补充体力，提高身体免疫力，进而辅助缓解风寒头痛的症状。适当进食糯米可以为身体提供能量，维持正常的生理活动，有利于病情恢复。
患者平时应注意保暖，避免受凉，尤其是头部和颈部。饮食方面宜选用温热性质的食物，如红枣、桂圆等，以助于驱散寒邪，缓解头痛症状。
2024-02-02 19:48
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风寒头痛是中医学对头痛分类中的一个类型，此种头痛临床上较为常见，中医认为系由风寒之邪侵袭人体所致。中医学认为风为阳邪，其性开泄，易袭阳位，所谓“伤于风者，上先受之。”故常伤及人体的上部(头面)、阳经、肌表;寒为阴邪，易伤阳气，寒性凝滞、收引，易致经脉凝结、拘挛，使气血阻滞而不能畅通，不通则痛。
多发人群：中青年期达发病高峰，女性多见
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
