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风寒头痛饮食指南
补充说明：风寒头痛饮食指南
a******W 2014-06-01 20:47
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
风寒头痛患者可以适量食用生姜、大葱、香菜、桂圆、糯米等食物，但需要注意的是，这些食物并不能替代药物治疗。
1.生姜
生姜具有温中散寒、止痛的作用，对于缓解风寒引起的头痛有效。摄入生姜后能够促进血液循环，改善头部供血不足的情况，从而减轻疼痛症状。
2.大葱
大葱性温，入肺经，能祛除体内的寒气，因此对治疗因外感风寒所致的头痛有帮助作用。适当进食大葱可以起到疏散风邪的功效，进而达到缓解不适的目的。
3.香菜
香菜辛香发散，可驱散体内寒湿之气，故而适用于缓解由风寒侵袭引起的头痛。香菜中的挥发油成分有助于提升身体抗寒能力，增强机体御寒功能。适量食用可辅助预防感冒及减轻感冒症状。
4.桂圆
桂圆味甘，归心经，具有补益心脾、养血宁神的功效，所以对于气血虚弱导致的头痛有一定的缓解效果。桂圆能够补充气血，提高身体免疫力，增强体质，从而间接地减轻头痛的症状。
5.糯米
糯米是一种常见的粮食作物，其富含多种营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物等，这些物质被人体吸收利用后，可转化为能量供给大脑使用，以维持正常的生理活动。适当的摄入糯米，可以使患者的大脑处于兴奋状态，有利于病情好转。
建议患者日常生活中注意保暖，避免受凉，以免加重不适症状。同时也要保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，也有助于身体健康。
2024-01-23 07:14
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风寒头痛是中医学对头痛分类中的一个类型，此种头痛临床上较为常见，中医认为系由风寒之邪侵袭人体所致。中医学认为风为阳邪，其性开泄，易袭阳位，所谓“伤于风者，上先受之。”故常伤及人体的上部(头面)、阳经、肌表;寒为阴邪，易伤阳气，寒性凝滞、收引，易致经脉凝结、拘挛，使气血阻滞而不能畅通，不通则痛。
多发人群：中青年期达发病高峰，女性多见
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
