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风寒头痛能吃什么水果
补充说明：风寒头痛能吃什么水果
a******W 2014-06-01 19:57
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
风寒头痛可以适量食用苹果、橙子、樱桃、荔枝、菠萝等水果，但需要注意的是，虽然这些水果含有一定的营养成分，但并不能直接治疗风寒头痛。若症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.苹果
苹果富含维生素C，能够增强机体免疫力，促进新陈代谢，从而缓解风寒引起的不适症状。此外还可以为身体补充营养物质，有利于病情恢复。
2.橙子
橙子含有丰富的维生素C、胡萝卜素等抗氧化成分，可以对抗体内自由基，提高身体抗病能力。适当食用橙子可辅助改善因风寒所致的头痛症状。但不宜过量食用，以免引起胃肠道负担加重。
3.樱桃
樱桃中含有的花青素具有抗氧化作用，有助于清除体内的自由基，对于缓解风寒引起的头痛有一定的帮助。适量食用樱桃对身体健康有好处，但不建议过多摄入，以避免出现消化不良的情况发生。
4.荔枝
荔枝中含有一定的蛋白质以及氨基酸等多种微量元素，这些营养物质都是人体所需要的，在被人体吸收之后，也能够在一定程度上提升自身的免疫能力，进而达到驱散寒邪的作用。适当的吃一些荔枝，也可以起到辅助治疗疾病的效果。
5.菠萝
菠萝属于性温的水果，具有祛湿利水的功效，因此患者吃了以后通常不会导致病情加重。但是要注意的是，如果自身对菠萝过敏，则不可以吃，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
饮食方面宜清淡易消化，如小米粥或蔬菜泥，避免辛辣刺激性食物如辣椒或生姜，以免加重头痛症状。同时注意保暖，避免受凉，保持充足睡眠，有助于缓解症状。
2024-03-13 17:10
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医生回答(1)
陈肖贤 主治医师 三甲
提问
人们都知道进食容易消化的流质饮食，如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等，也知道 应该多吃富含维生素C、维生素E的食物。但人们不知道的是，红色的食物富含胡萝卜素，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等，对感冒的痊愈也非常有帮助。
2014-06-01 19:57
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风寒头痛是中医学对头痛分类中的一个类型，此种头痛临床上较为常见，中医认为系由风寒之邪侵袭人体所致。中医学认为风为阳邪，其性开泄，易袭阳位，所谓“伤于风者，上先受之。”故常伤及人体的上部(头面)、阳经、肌表;寒为阴邪，易伤阳气，寒性凝滞、收引，易致经脉凝结、拘挛，使气血阻滞而不能畅通，不通则痛。
多发人群：中青年期达发病高峰，女性多见
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
