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触觉敏感
补充说明：触觉敏感
a******W 2014-05-26 17:23
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李志越 主治医师 三甲
提问
触觉敏感可以通过心理咨询、行为疗法、系统脱敏治疗或正念训练等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快寻求专业帮助。
1.心理咨询
通过定期安排专业心理医生与患者之间的面对面交流，让其自由表达内心感受并接受指导。此方法有助于个体识别并管理因触觉敏感导致的心理压力，从而改善相关情绪问题。
2.行为疗法
由认证心理治疗师引导患者逐步暴露于触发触觉敏感的情境中，并提供放松技巧以减少不适反应。目标是重塑对特定触感的认知及身体反应，减少回避行为；适用于减轻由触觉敏感引起的社交焦虑等问题。
3.系统脱敏治疗
一系列渐进式曝露练习，在安全支持性环境中帮助个体逐渐减少对其所害怕的事物或情境的恐惧或回避反应。该技术旨在通过减少焦虑唤起来缓解触觉敏感相关的焦虑反应；适合处理由于触觉刺激引起的高度焦虑状态。
4.正念训练
通过一系列冥想、呼吸练习等活动提高个体对当下感知的意识，并教导他们非评判地接受各种感觉输入。正念可以帮助个体区分正常生理反应与过度敏感之间的差异，从而更好地控制触觉敏感引发的情绪反应。
除了上述治疗方法外，建议患者还可尝试认知行为疗法以改变对触觉刺激的看法和反应。同时，保持良好的生活习惯如规律作息和均衡饮食也有助于缓解由触觉敏感引起的不适感。
2024-01-10 02:01
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.各种神经症所致的焦虑状态，如广泛性焦虑症。2.原发性高血压、消化性溃疡等躯体兼并伴发的焦虑状态。
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