发病时间：不清楚
一到晚上心静不下来怎么办？睡不着
补充说明：一到晚上心静不下来怎么办？睡不着
2014-05-14 00:24
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精选回答(5)
窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲
擅长：擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病，如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。
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你好，根据您的情况来判断是失眠的症状，你可能一到晚上精神醒来就会脑子里乱想，然后会导致脑子很清醒，然后睡不着觉。
建议您白天可以多和朋友参加户外运动增加体育锻炼转移注意力，不要把自己的注意力集中在睡眠上，祝您生活愉快。
2023-03-09 11:42
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陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
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你好，根据您的情况来判断是失眠的症状，你可能一到晚上精神醒来就会脑子里乱想，然后会导致脑子很清醒，然后睡不着觉。
建议您白天可以多和朋友参加户外运动增加体育锻炼转移注意力，不要把自己的注意力集中在睡眠上，祝您生活愉快。
2019-01-07 18:50
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向柳平 副主任医师 黄石人福医院
擅长：擅长睡眠障碍、焦虑障碍、抑郁障碍、强迫症、神经衰弱、婚恋咨询、性心理咨询及严重精神障碍的诊断与治疗。
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一到晚上心静不下来，睡不着觉，这个就需要患者自己进行调理了。首先是在睡前，不要太兴奋，比如说唱歌跳舞，和同学们朋友们娱乐。其次就是需要收心，如何收心呢，就需要看一些比较枯燥的书籍，这样的事情很有帮助。所谓的睡觉先睡心，所以必须要使自己心先静下来。在饮食上也要注意睡前两小时不要吃不容易消化的食物。
2018-10-11 17:45
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医生 副主任药师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：心脑血管，妇产科，综合内科，感染性疾病，中西医药物搭配以及禁忌！
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你好，根据你提供的问题考虑，你一到晚上就心静不下来，而且发现自己睡不着觉，考虑你心情还是烦躁不安的，而导致你出现失眠。建议你在晚上睡觉之前可以听一些舒缓的音乐，同时做一些有氧运动，可以增强疲劳感，是可以促进睡眠的，躺在床上之后就不要胡思乱想了，考虑可以口服五零，胶囊的。
2018-09-05 19:09
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陈加贵 主任医师 广西壮族自治区人民医院 三甲
擅长：肿瘤、癌症
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你好，建议你调理好作息时间，可以吃酸枣仁、桂圆、百合等安神的食物，睡前喝一杯牛奶，保持心情平静，避免大脑紧张，在安静的环境入睡。睡觉的时候可以使用体魄金中药助眠枕来调理睡眠，药材气味改善睡眠质量。
2017-07-14 10:05
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儿童饭量无故突然增加要引起重视，专家告诫，如果你的孩子出现饭量突然增大，体重却未见增加，或者反而降低，孩子饮水的次数和量都有明显增加，抵抗力变得低下，皮肤明显粗糙或暗黑等反常症状时，应想到患糖尿病的可能，及时到医院就诊。
症状起因：儿童糖尿病是由于胰脏不能分泌足够胰岛素，使血糖无法被有效地利用，并积聚在血液中，造成可怕的并发症，部分则经由循环系统肾脏排出体外，使尿液也含有糖分，故称为糖尿病。 儿童糖尿病与成人糖尿病的原因不同，而治疗方式也略有差异，最明显的，是儿童糖尿病一定要靠注射胰岛素治疗，口服药物是没有疗效的。目前医学界对儿童患糖尿病的原因仍未有统一的见解， 只知道以下几项均可能是病因之一： (1) 遗传因素 虽然至今我们对儿童糖尿病遗传的问题所在仍没有具体确切的答案，但根据统计数字显示，惟患此病的儿童，不少亦有患糖尿病的家人，近年科学家亦发现糖尿病与某些遗传因子很有关连。一般的论据认为在有先天性遗传倾向的孩子，在受到某些病毒感染时，身体的免疫系统会错误产生“自身抗体”，破坏胰脏的胰岛素分泌功能，因而导致糖尿病。 (2) 免疫系统失调 这是指身体制造出一种不正常的抗体，攻击分泌胰岛素的细胞，使胰腺制造胰岛素的功能受损。 (3) 胰脏炎感染 假使胰脏受到过滤性病毒感染(如肋腺炎、德国麻疹等)而引致胰脏炎，分泌胰岛素的细胞也可能受到破坏而失去功能。 (4) 以上各项因素合成
可能疾病： 儿童糖尿病 甲状腺功能亢进性心肌病 糖尿病所致脊髓病 蛔虫病 钩虫性十二指肠炎综合征
常见检查：
就诊科室：心理
