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苹果加红枣煮水有助于减肥吗？
补充说明：苹果加红枣煮水有助于减肥吗？
a******5 2014-05-11 20:44
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精选回答(2)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
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你好，苹果加红枣煮水后含有丰富的糖分，对减肥是没有帮助的，
建议平时注意饮食，不要吃的太多，每顿饭吃七成饱就可以了，不要吃高脂肪食物，不要吃油腻食物，少吃肉食，适当的吃瘦肉，多吃蔬菜水果，另外多进行跑步、爬楼梯、慢跑、快走等运动，长期坚持可以减肥的。
2019-02-22 20:51
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宋锐 医师 其他
擅长：常见疾病的治疗。
提问
苹果加红枣煮水不能有助于减肥，建议平时注意饮食，不要吃的太多，不要吃高脂肪食物，不要吃油腻食物，少吃肉食，多吃蔬菜水果，另外多进行跑步、爬楼梯等运动，一般可以减肥的。
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