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喝干荷叶和干冬瓜皮泡水喝有2个多月体重

发病时间:一年以上

喝干荷叶和干冬瓜皮泡水喝有2个多月体重

补充说明:喝干荷叶和干冬瓜皮泡水喝有2个多月体重

补充提问:体重每年要增重6一7斤

a******5 2014-05-02 18:37

荷叶 冬瓜皮 减肥药 冬瓜 减肥

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精选回答(1)

周爱华 医师 营养师

擅长:营养搭配,中医养生,减肥指导

提问

你好!荷叶和冬瓜都是具有利水,帮助消脂的功效,但是单纯靠药物减肥,是起不到多大效果。应控制饮食加运动是最好的减肥方法。每天跑步30分钟以上,直到大汗淋漓为止。一日三餐定时定量。坚持下去定见成效。

2014-05-04 14:16

1条追问

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追问: 我的饮食控制的很好吃的东西我也很注意但就是減肥不下您有什么好办法吗

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回复: 你好!光靠饮食减肥是不行,同时还是需要配合运动锻炼才能见效。

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