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每天负罪感很深怎么办？不自信，不敢出去
补充说明：每天负罪感很深怎么办？不自信，不敢出去
a******5 2014-04-30 14:59
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精选回答(1)
邢兰英 医师 柳林康复诊所,
擅长：心理疏导，精神疾病治疗。
提问
心理自卑，缺乏自信，导致了不敢出门，不敢去找工作，与幼年的生活环境没有直接的关系的。建议，每天多次想自己成功的事情；多看一些伟人的书籍；多参加一些集体活动；多与人聊天；逐步树立自信，相信自己是最棒的。
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