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vc和ve什么时候吃最好,每个人都适合

发病时间:不清楚

vc和ve什么时候吃最好,每个人都适合

补充说明:vc和ve什么时候吃最好,每个人都适合

a******5 2014-04-27 09:37

维生素 维生素E

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王健飞 医师 抚宁县大新寨卫生院

擅长:本人从事基层临床工作,擅长内外儿科常见病的检查治疗

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维生素c和维生素E都属于药物,任何药物都有副作用和不良反应,没有疾病不建议服用

2014-04-27 10:26

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维生素E (生育酚)

维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol,T)与三烯生育酚(Tocotrienol,T-3)的总称,是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中,动物性食品以da型为主,植物油的维生素E含量较多,与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂,在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid,PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构,防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应,使红细胞膜受损而产生溶血。

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