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俄怀孕5个月了,爸爸刚刚从山上弄了蕨菜
补充说明：俄怀孕5个月了,爸爸刚刚从山上弄了蕨菜
a******5 2014-04-25 15:28
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精选回答(1)
付贵明 副主任医师 威县贺营镇大宁卫生院
擅长：妇科、月经不调、先兆流产、痛经 、更年期综合症、不孕不育以及治疗幼儿常见的感冒、发热、咳嗽、哮喘、便秘、腹泻等。
提问
你好，在孕期是可以吃蕨菜的，只是要适量，不要过多，以免加重胃肠负担。蕨菜富含氨基酸、多种维生素、微量元素，还含有蕨素、蕨甙、甾醇等特有的营养成分，钾和维生素C的含量极高，孕妇可以食用。
2014-04-25 15:35
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
