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怀孕了缺锌怎么补锌，快
补充说明：怀孕了缺锌怎么补锌，快
a******5 2014-04-04 16:19
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马杜红 医师 卫生室
擅长：主治阴道炎，月经不调，内分泌失调等系列疾病。希望可以帮助到更多的人，以尽绵薄之力
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你好，怀孕缺锌是可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌补充的，建议注意合理饮食
2014-04-04 16:19
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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