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锌的作用
补充说明：锌的作用
a******W 2014-03-21 08:10
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张玉林 主治医师 贺钊卫生院
擅长：妇科疾病 男科不育
提问
锌是人体必需的微量元素之一，具有促进生长发育、改善味觉、维持正常食欲、维持正常免疫功能、促进组织修复等作用。
1、促进生长发育
锌是人体必需的微量元素之一，可以促进生长发育，维持正常的食欲，还可以促进核酸、蛋白质的合成，在一定程度上可以增强机体免疫力。如果体内缺乏锌元素，可能会出现生长发育迟缓、食欲不振等症状。
2、改善味觉
锌还可以促进味觉细胞的再生，也可以促进味蕾的发育，在一定程度上可以改善味觉。如果体内缺乏锌元素，可能会出现食欲减退、厌食等症状。
3、维持正常食欲
体内缺乏锌元素，可能会导致味觉功能下降，出现食欲减退的情况，甚至会出现异食癖的现象。可以吃苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果等富含锌的食物，补充身体所需要的营养物质，在一定程度上可以维持正常的食欲。
4、维持正常免疫功能
锌还可以促进体内免疫细胞的增殖，也可以促进体内吞噬细胞的增殖，在一定程度上可以维持正常免疫功能。如果体内缺乏锌元素，可能会导致免疫功能下降。
5、促进组织修复
锌可以促进组织细胞的修复，也可以促进受损的组织细胞的修复，在一定程度上可以达到促进组织愈合的效果。如果体内缺乏锌元素，可能会导致皮肤受损，出现皮肤干燥、起皮等症状。
如果出现上述症状，可以到医院就诊治疗。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。
2014-03-21 09:20
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点： 1、过度的体力劳动或脑力劳动： 会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。 2、饥饱不均： 胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。 3、情绪紧张过度疲劳： 在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。 4、暴饮暴食使胃过度扩张： 食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。 5、酗酒吸烟： 酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。 6、生冷食物： 经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。 7、药物因素： 有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。 8、睡前饱食： 晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。 9、饱食后运动： 饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
常见检查：
就诊科室：消化
