发病时间：不清楚
体寒虚胖的人该怎么办?
补充说明：体寒虚胖的人该怎么办?
2014-03-16 00:27
我要咨询
精选回答(2)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
体寒虚胖的人可通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式进行调理。体寒虚胖多考虑与先天禀赋不足、过食肥甘厚腻、缺乏运动、久居寒湿之地等因素有关。
1、调整饮食
体寒虚胖的人应少吃肥甘厚腻的食物，可适当多吃些温补的食物，比如牛肉、羊肉、鸡肉、韭菜、生姜、大枣、桂圆、榴莲、樱桃等，可起到温补阳气、驱散寒邪、补益气血、增强体质的作用。
2、适当运动
体寒虚胖的人平时可适当进行运动，比如慢跑、打太极拳、做瑜伽、游泳等，有助于增强体质，改善不适症状。但要注意运动时要做好保暖措施，以免因受凉而加重病情。
3、服用药物
体寒虚胖的人可遵医嘱服用金匮肾气丸、附子理中丸、桂附地黄丸等药物进行调理，有助于改善症状。
除上述措施外，还可通过针灸、拔罐等方式进行调理。日常生活中还应保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，并注意适当休息，有助于身体恢复。
2023-07-22 08:05
举报
马恩祥 二级心理咨询师 武汉弗奥健康咨询中心
擅长：擅长职业、情感、婚姻、家庭及亲子关系咨询，对失眠症、焦虑症、抑郁症、性变态及性功能障碍的心理治疗有丰富经验。
提问
最好是看中医科，消化不好或者是看看消化内科，失眠的话也可以看看神经内科
回复追问：
取消 提交
回复追问：
取消 提交
相关问题
向医生提问
通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
健康问答
