发病时间：不清楚
三十岁男偏瘦
补充说明：三十岁男偏瘦
a******W 2014-03-07 11:38
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
三十岁男性偏瘦可以通过饮食调整、营养补充剂、运动疗法等方法来改善。如果体重变化持续不明显或伴有其他不适，建议咨询医生以排除潜在的健康问题。
1.饮食调整
建议增加蛋白质、维生素和矿物质摄入量，减少高热量食品的消费。合理的膳食结构有助于促进新陈代谢，改善身体状况，从而辅助增重。
2.营养补充剂
选择含有多种必要氨基酸、维生素B群及锌等关键营养素的产品，在医师指导下使用。这些成分对于维持机体正常功能至关重要，可促进食欲、增强消化吸收能力，并支持肌肉合成。
3.运动疗法
制定个体化锻炼计划，包括力量训练和有氧运动，每周至少进行3次。通过提高肌力和体能来帮助增加体重，并改善心血管健康。需注意避免过度疲劳及受伤风险。
针对这位三十岁男性偏瘦的问题，建议采取均衡饮食，保证每日所需的各种营养物质。同时，应保持规律作息，避免长时间处于压力状态，以利于身体健康。
2024-03-21 09:11
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刘年 主治医师 三甲
提问
一般来说，一个人的形体胖瘦，除了与家族遗传有关外，多与后天营养状况及身体锻炼相关。只要身体健康也属正常。
常言说：心宽则体胖。平日能吃、能喝、能睡之人，多是咨询如何减肥的，是否可以反向思维一下。但平日增加饮食营养补充，保持心情舒畅，可能会体重增加。
2014-03-07 11:38
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为鼻出血，多由于“肺燥血热”，引起鼻腔干燥，毛细血管韧度不够，破裂所致。
症状起因：当鼻腔过于干燥时，里面的毛细血管就会破裂，导致流血。中医认为流鼻血是由于人的气血上逆导致的。鼻属于肺窍，鼻子出现病症，一般来说，与肺和肝等部位出现异常有着很大的关系。当人的气血上升，特别是肺气较热时，人就会流鼻血。
就诊科室：耳鼻喉
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