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我怀疑我老公出轨了我看见他的手机里别的

发病时间:不清楚

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补充说明:我怀疑我老公出轨了我看见他的手机里别的

a******5 2014-03-02 20:21

出轨 女人

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张梅春 北京春晓心理工作室

擅长:心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係,戀愛婚姻,職業發展,情緒管理,性心理,兒童青少年心理,自我認同等。

提问

夫妻之间出现问题,冰冻三尺,非一日之寒。怀疑本身,已经是问题,有没有所谓证据并不重要。心理学会说,自己心中有什么,眼中就会看到什么。一旦失去了对伴侣的基本信任,满眼都会是证据。或许你需要些时间和空间,去梳理自己的情绪和内心感受,试着去表达和交流,寻求身边家人和朋友的情感支持。
解决婚姻问题最困难的部分,是反思自己在婚姻经营中的失误,承担自己那部分的责任;想想是否同时忽略了自己和对方的情感需求,是否太久无法有效交流等等。除了委屈和抱怨,更有意义的是从自己开始做些调整和改变,毕竟,婚姻经营得如何,是自己的事情,结果也需要自己承担。

2014-03-05 10:58

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