发病时间:不清楚
经常失眠情绪低落对什么都提不起兴趣
补充说明:经常失眠情绪低落对什么都提不起兴趣
a******5 2014-02-27 13:29
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精选回答(1)
治疗失眠要睡前热水泡脚,喝热牛奶1杯,如果还不好可以应用佐匹克隆1片睡前口服,要保持好的心态,多运动锻炼身体,心情舒畅,压力小了,失眠会控制的。你要控制好自己的情况,保持一颗平常心,相信自己,为自己加油,要多跟家人和朋友在一起会好的。
2014-02-27 13:37
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