发病时间：不清楚
经常伤风感冒
补充说明：经常伤风感冒
h****p 2007-01-26 17:57
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李砚秋 医师 其他
擅长：内科
提问
一，生活规律、按时休息，合理饮食，经常运动 。
二、经常洗手，不要用手摸脸部。
三、加强耐寒能力锻炼。适时增减衣物。
四，注意补充维生素C、A和锌等。
五、感冒流行性少到公共场所。
2007-01-26 18:28
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
