发病时间:不清楚
担心失眠而失眠怎么办
补充说明:担心失眠而失眠怎么办
2014-02-17 17:59
我要咨询
精选回答(2)
担心失眠而失眠的患者,可通过日常生活调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、日常生活调理
患者可以在睡前用热水泡脚,能够促进血液循环,缓解身体的疲劳感,有助于改善失眠的症状。同时还需保持睡眠环境安静、舒适,减少噪音干扰,有利于改善失眠症状。
2、物理治疗
患者也可以通过中医针灸、拔罐等方式进行调理,可以疏通淤堵的经络,促进气血运行,有助于改善失眠症状。同时还可以通过刮痧、按摩等方式放松肌肉,缓解失眠症状。
3、药物治疗
若患者日常生活调理和物理治疗效果不佳,可以在医生指导下服用酸枣仁合剂、安神补脑液等药物治疗,可以起到安神助眠的作用。
除此之外,患者还可通过心理治疗、物理治疗等方式进行缓解。日常生活中,患者应避免睡前食用咖啡、浓茶等食物,同时还需避免熬夜,以免导致失眠症状加重。
2023-07-22 08:11
举报冷贵生 副主任医师 济南军区总医院 三甲
擅长:擅长各类神经内科疾病的诊断和治疗,诊治范围:脑瘫、脑萎缩、肌肉萎缩、肌营养不良、运动神经元病等神经内科疾病。对于患者我本着救死扶伤的原则,认真负责的对待每个患者。
提问
你好,治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,情况没有好转的话,建议您尽快到医院进行诊断治疗。
2014-02-18 10:14
举报相关问题
向医生提问
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍(如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠)。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面,可用于治疗耳蜗前庭疾病。
盐酸氟西汀胶囊
抑郁发作、强迫症、神经性贪食症,可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
盐酸奥布卡因滴眼液
盐酸奥布卡因滴眼液行表面麻醉进行白内障超声乳化手术可缓解患者术前心理紧张情绪,减轻疼痛不适,减少术后并发症的产生,有利于患者的术后康复。
相关医院