发病时间：不清楚
请问腰椎间盘突出症能户外运动吗？
补充说明：请问腰椎间盘突出症能户外运动吗？
检查及治疗情况：腰椎3、4节增生，腰椎间盘稍突出
a******5 2014-01-28 12:18
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医生回答(1)
卢建秋 主任医师 北京国医中联股骨头医院
擅长：卢健秋毕业于北京中医学院。在股骨头疾病诊疗方面，提倡中西医结合的方法治疗股骨头坏死，是著名“BC自体骨血靶向植入引导体系”创始人。
提问
腰椎间盘突出可以适当的活动，但是不能做剧烈的活动。平时建议您不要登山、上楼梯等等，可以适当的倒走缓解。有压迫硬膜囊、椎管狭窄的话，可以利用椎间孔镜技术做一下微创治疗。不要总是睡软床，容易给腰部一个作用力加重腰部不适。
2014-01-28 16:04
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
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活血化瘀，祛风除湿，行气止痛。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛，症见腰腿疼痛，痛有定处，痛处拒按，轻者俯仰不便，重者剧痛不能转侧；腰椎间盘突出症见上述证候者。
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