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十七岁女孩不精神总累怎么办
补充说明:十七岁女孩不精神总累怎么办
2013-12-26 14:55
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十七岁女孩不精神总累多考虑是学习压力过大引起的,也可能与睡眠不足、抑郁症等疾病有关,建议患者及时到正规医院进行相关检查,根据病情的严重程度对症治疗。
1、学习压力过大
由于学习压力过大,经常处于焦虑、紧张的状态,可能会影响睡眠,从而出现头晕、乏力等症状。因此要合理调整作息习惯,保证足够的睡眠,避免长期熬夜,也可以通过户外散步的方式,呼吸新鲜空气,在一定程度上能够得到缓解。
2、睡眠不足
由于长期熬夜,导致睡眠不足,也可能会出现困倦、注意力不集中等症状。因此要合理调整作息习惯,早睡早起,保证足够的睡眠,也可以通过局部按摩的方式能够促进血液循环,有利于症状的改善。
3、抑郁症
由于长时间精神过度紧张,可能会导致体内激素水平发生变化,常见的症状有情绪低落、睡眠不安、思维迟缓等。出现这种情况,建议患者及时到正规医院的精神心理科,通过心理疏导的方式能够缓解情绪。
除此之外,也不排除是甲状腺功能减退症造成的,如果症状比较严重,建议患者及时就医并治疗,以免加重病情。
2023-07-27 03:52
举报王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲
擅长:解决内科妇科疑难杂症,尤擅治乙肝及并发症,糖尿病及并发症,风湿,类风湿,骨质增生,坐骨神经痛,腰椎间盘突出,肩周炎,妇科乳腺增生,不育不孕证等。
提问
这些症状可能是与脾虚有关,与肝郁脾虚,肝肾虚弱,内分泌失调有关。是可以服人参归脾丸治疗。也可以找中医辨证用中草药治疗。
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脾虚,中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度,或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,水液失于布散而生湿酿痰,或发生失血等症。
症状起因:一、脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为ldquo;气血生化之源rdquo;。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为ldquo;后天之本rdquo;。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调,药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居,损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。二、脾虚的类型:1、脾气虚:多因饮食不节,或劳倦过度,或忧思日久,损伤脾土,或抵抗力不足,素体虚弱。2、脾阳虚:多因脾气虚衰进一步发展而成,也可因饮食失调,过食生冷,或因寒凉药物太过,损伤脾阳,或肾阳不足,命门火衰,火不生土而致。3、中气下陷:中气亦指脾气。脾气上升,将水谷精微之气上输于肺,以荣养其他脏腑,若脾虚中气下陷,可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。4、脾不统血:脾气虚弱,不能摄血,则血不循经。三、西医认为,脾虚的原因例如中老年,牙齿松动、脱落,味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩,弹性减低,蠕动变慢,食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢,易于滞留;同时,胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄,消化腺也逐渐萎缩,消化液分泌减少,对食物的分解能力降低。由于这些生理的变化,就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱,消化功能下降,从而发生了上述的种种不适。
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