发病时间：不清楚
老是失眠怎么办？
补充说明：老是失眠怎么办？
2013-12-26 11:38
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精选回答(2)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
老是失眠可能是环境因素引起的，也可能是神经衰弱、抑郁症等原因导致的，需要在明确病因后接受有效的治疗。
1、环境因素
如果在睡觉时所处的环境比较嘈杂，也可能会导致无法进入深度睡眠，需要调整居住环境，能够进入深度睡眠。同时日常要注意休息，不要熬夜，避免过度劳累。
2、神经衰弱
如果日常生活中长期处在紧张的工作中，或者是生活中的压力比较大，可能会导致神经衰弱，容易出现睡眠障碍、易兴奋等症状。患者可以在医生的指导下服用甲钴胺片、维生素B12片等药物缓解症状，同时也需要在睡前喝杯温牛奶，能够提高睡眠质量。
3、抑郁症
如果患者长时间处在抑郁的情绪中，可能会导致心境低落，也会伴随着睡眠障碍、思维迟缓等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物改善症状，同时也需要及时放松自己的心态，不要有心理上的压力。
除上述比较常见的原因外，还有可能是焦虑症、双相情感障碍等原因引起的，需要及时就医诊断。
2023-07-22 08:11
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冷贵生 副主任医师 济南军区总医院 三甲
擅长：擅长各类神经内科疾病的诊断和治疗，诊治范围：脑瘫、脑萎缩、肌肉萎缩、肌营养不良、运动神经元病等神经内科疾病。对于患者我本着救死扶伤的原则，认真负责的对待每个患者。
提问
神经衰弱患者要注意一下几点：(1)正确认识自己：如何预防神经衰弱首先要对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动。好高骛远，想入非非，杞人忧天，为了名利和地位而费尽心机都是不好的。(2)培养豁达开朗的性格：遇事要从大事着想，明辨是非。如处理人际关系时，提倡严于律己，宽以待人，互相理解、体谅，是防止人际关系紧张的有效方法之一。在处理家庭关系、同事关系、邻里关系或上下级关系时，尤应如此。(3)善于自我调节，有张有弛：如何预防神经衰弱对于工作过于紧张。过于繁忙，或学生学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。
2013-12-28 15:52
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
