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老是钻牛角尖,活得很累?怎么办

发病时间:不清楚

老是钻牛角尖,活得很累?怎么办

补充说明:老是钻牛角尖,活得很累?怎么办

a******W 2013-12-18 16:55

心理障碍 情绪不稳

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医生回答(2)

刘年 主治医师 三甲

提问

做事情爱钻牛角尖,是需要看场合的,比如说你在工作方面钻牛角尖是为了把事情做得更好,其实也是对自己对别人严格要求,是很好的,而在生活方面的话,其实也主要看对象了,也就是说这个度你需要把握准了,希望你也不要有太大的压力,好好把握这个度,对你会有所帮助的。

2013-12-18 17:00

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王家聪 主治医师 三甲

提问

我认为是你对自己要求太严、追求太完美等想法导致你的心理障碍,老进行追求完美,钻牛角尖;平时情绪不稳、劳累等因素也会引起的。1.建议你要有自足者常乐的理念,有些问题你是达不到理想的地步,需要一段过程。
2.当你有此想法时,可以转换一下思维,去转转,与朋友交流,多参加娱乐活动。

2013-12-18 17:00

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