发病时间:不清楚
患者性别:男患者年龄:51详细病情及咨询目的:失眠本次发
补充说明:患者性别:男患者年龄:51详细病情及咨询目的:失眠本次发
冷**3 2007-05-10 14:37
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精选回答(1)
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素 等试试。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
2007-05-11 11:28
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