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你好医生:我每天都在性幻想,每天想的都

发病时间:不清楚

你好医生:我每天都在性幻想,每天想的都

补充说明:你好医生:我每天都在性幻想,每天想的都

a******4 2013-12-14 02:15

自慰 做爱

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精选回答(1)

何赛秀 主任医师 上海海淞医院

擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、疑病症、植物功能紊乱、老年痴呆等精神科疾病的治疗。

提问

明知道没有必要这样做,甚至痛苦,仍然无法控制自己。这种情况考虑是强迫思维,平时注意转移自己的注意力,加强体育锻炼,阅读一些自己喜爱的书籍。注意心理卫生,努力学习对付各种压力的积极方法和技巧,增强自信,不回避困难,培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质,是预防和调护的关健。如果症状持续化,建议到正规医院检查就诊,为后期做针对性的调理治疗,如果方便,我在上海也可以来找我.

2013-12-14 19:25

3条追问

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追问: 医生你说的在我上上都有,控不了自己真的很难受,很痛苦。我是一个特别不自信的人对自己很没信心,总是在逃避压力,不敢面对挫折,不敢挑战。请问医生有什么方法能让我提高这些东西吗?比如书籍的?

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回复: 平时多阅读自己喜爱,健康的书籍如:心态与人生,鞋里的沙等,可以选择一些简单易做的体育项目,譬如跳绳、俯卧撑、广播操、跑步等。如果症状持续存在,就需要到正规医院就诊,为后期做针对性的治疗.

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追问: 是的,我个人感觉我心理特别不卫生,医生你说的预防和调护我该怎么做呢?

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回复: 上面已经建议过你了,你可以认真阅读下,如果有什么不清楚的可以联系我.

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追问: 谢谢医生,我会努力的,非常的谢谢。医生怎么样可以联系得到你呢?医生你?

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回复: 不客气,希望能帮助到您,如果方便,我在上海也可以来找我.

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