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更年期阴阳两虚该怎么调理
补充说明：更年期阴阳两虚该怎么调理
2021-11-11 19:48
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精选回答(1)
魏玉华 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科炎症，妇科肿瘤，月经不调，不孕症，早孕，流产，分娩，妊娠检查，妊娠疾病，产后病等等。
提问
更年期阴阳两虚可以通过调整饮食、调整作息、服用药物等方式调理。
1、调整饮食
阴阳两虚主要是指阴液和阳气出现了失衡的情况，在日常生活中可以多吃一些滋补类的食物，比如羊肉、牛肉、枸杞、韭菜等，也可以多吃一些温补类的食物，比如桂圆、大枣、桂圆肉等，对改善阴阳两虚有一定的帮助作用。
2、调整作息
平时需要调整作息时间，不要长时间熬夜，也不要频繁进行性生活，否则会导致阴阳失衡的情况加重，不利于身体健康。
3、服用药物
如果阴阳两虚的情况比较严重，通过调整作息和饮食的方式并没有得到改善，此时可以遵医嘱服用金匮肾气丸、桂附地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，可以有效改善阴阳两虚的情况。
除此之外，患者也可以通过适当运动、按摩等方式缓解，有助于病情的恢复。在日常生活中，患者还要保持良好的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，否则会加重病情。
2022-08-26 23:44
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更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，产生抑郁、焦虑症，患者可以采用中医中药的辨证配伍治疗逐渐康复的。
多发人群：中老年人
治疗费用：市三甲医院约200-500元
