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阳虚气郁体质,平常运动量较小,爱吃零食

发病时间:一年以上

阳虚气郁体质,平常运动量较小,爱吃零食

补充说明:阳虚气郁体质,平常运动量较小,爱吃零食

a******4 2013-10-11 14:16

阳虚 气郁体质 消化 健康减肥

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精选回答(1)

吴艳霞 医师 南昌市西湖区桃源街道社区卫生服务中心

擅长:中医科

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你好,你说的情况健康减肥建议控制下自己的饮食同时加强锻炼,这样比较健康,控制饮食不是不吃饮食,是不要过多摄入所需能量,保持能量够用就可以

2013-10-11 14:27

1条追问

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追问: 可是天气一冷就会不自觉多吃,我应该怎么安排三餐的内容?我怕冷却容易上火,是为什么?
请给我一些建议,谢谢。

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回复: 怕冷容易上火与阴虚阳虚同时有有关的,这个阴阳要双补才有效果,建议试试金匮肾气丸

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阳虚

阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》:“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰,因气与命门均属阳,故名。肺主气,气虚多属肺气虚或中气不足,因而卫表不固,故外寒;阳虚则阴盛,故命门火衰亦多见功能衰惫,浊阴积潴的病证。此外,阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。

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