发病时间：不清楚
十九岁女生血压偏低吃哪些食物较好
补充说明：十九岁女生血压偏低吃哪些食物较好
2013-10-03 14:03
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薛宇龙 主治医师 山西白求恩医院 三甲
擅长：擅长心血管疾病以及相关专业疾病的诊疗（冠心病，高血压，心律失常，心力衰竭等）
提问
十九岁女性血压偏低，可以吃大枣、桂圆、莲子等食物较好。
1、大枣
大枣中含有丰富的蛋白质、铁元素、维生素C以及多种微量元素，可以补充人体所需的营养物质，还可以促进血红蛋白的合成，适当吃大枣可以缓解血压偏低引起的乏力症状。
2、桂圆
桂圆中含有丰富的铁元素、蛋白质、维生素以及多种微量元素，可以补充人体所需的营养物质，还可以促进血红蛋白的合成，适当吃桂圆可以缓解血压偏低引起的乏力症状。
3、莲子
莲子中含有丰富的蛋白质、脂肪、淀粉以及钙、磷、铁等多种微量元素，可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道的蠕动，有利于营养物质的消化与吸收，可以改善血压偏低引起的乏力症状。
除此之外，还可以吃桑葚、桂圆等食物，如果患者出现血压偏低的情况，建议及时去医院就诊，可以在医生的指导下使用盐酸米多君片、生脉饮等药物进行治疗。日常生活中要注意休息，避免过度劳累，多吃新鲜的水果蔬菜，养成良好的生活习惯。
2023-03-08 11:33
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周建军 副主任医师 景泰县妇幼保健站
擅长：心血管内科 普通内科 复杂心电图及心脏彩超
提问
你好，建议适当吃瘦肉，富含维生素蔬菜水果，改善睡眠，合理健康生活，祝早日康复！
2013-10-03 14:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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