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你好··男士太瘦了应该怎么办？想增加重量

发病时间：不清楚

补充说明：你好··男士太瘦了应该怎么办？想增加重量

a******4 2013-10-02 21:51

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蔡立柏护师兰州大学第一附属医院三甲

擅长：生殖医学，不孕不育。两性，狂犬病，艾滋病

提问

你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意.

2013-10-02 21:59

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