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骑完动感单车大腿疼还能继续骑吗
补充说明:骑完动感单车大腿疼还能继续骑吗
2013-09-25 09:55
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精选回答(4)
骑完动感单车大腿疼一般不能继续骑。
骑动感单车属于一种有氧运动,在骑动感单车时,由于肌肉长时间处于紧张的状态,会导致乳酸堆积,从而出现大腿疼的情况,如果骑动感单车的时间比较长,也会出现大腿疼的情况。如果骑动感单车的时间比较短,一般是不会出现大腿疼的情况。如果在骑动感单车时出现大腿疼的情况,建议停止骑动感单车,并且通过按摩、热敷等方式进行缓解,也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
在骑动感单车时,一定要做好自身的防护工作,尽量佩戴护具,以免导致骑动感单车时出现不适的症状。在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,也可以适量吃一些新鲜的水果和蔬菜,少吃辛辣刺激油腻的食物,比如炸鸡、麻辣烫等,有利于身体健康。
2023-07-22 06:21
举报你好,根据你所提供的描述,很高兴为你回答这个问题。你这种情况的话,可能是由于肌肉的过度运动或者是只有拉伤所致。建议这两天一定要注意不要过多的活动。晚上的话也可以用热水泡泡脚,如果情况没有好转的话,还是要到医院去检查一下。谢谢
2018-12-31 19:29
举报从你说的情况来看考虑是肌肉劳损,或是拉伤等造成的,是和长期缺乏锻炼是有很大的关系的,一般来说问题不大的,无需过度紧张的,建议你需要好好休息,暂时不要剧烈的活动,同时可以局部热敷,按摩按摩,几天后症状就会好转的,不要受凉,疼痛明显的话,可以吃点止痛的药物
2017-12-26 18:58
举报像这种情况在骑完车子以后出现了局部的疼痛,多是由于运动量过大,肌肉拉伤导致的,肌酸代谢受阻,在局部堆积,而引起酸胀疼痛的感觉。目前最好的处理方式是休息制动同时可以局部热敷,理疗按摩等情况帮助恢复,但是千万不要按摩的幅度过大。如果疼痛明显,可以用一些口服的活血化瘀止疼的药物,对症处理就可以了。
2017-12-26 18:55
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。
症状起因:病因:在体育运动中,由于准备活动不当,某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够,肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷,使肌肉的机能下降,力量减弱,协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中,动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大,场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时,肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长,超过了它的伸展性,都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时,竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时,突然用力过猛,可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中,大腿后群肌肉的拉伤最为常见,大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查:
就诊科室:外伤