发病时间：不清楚
习惯性便秘有时好有时坏
补充说明：习惯性便秘有时好有时坏
2013-09-04 13:38
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精选回答(2)
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
习惯性便秘有时好有时坏，可能是不良饮食、不良排便习惯、心理因素等原因引起的。
1、不良饮食
经常吃辛辣刺激的食物，可能会导致胃肠道蠕动减慢，使粪便在肠道内堆积，出现便秘、腹胀等症状。建议改变不良的饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激的食物。
2、不良排便习惯
排便时注意力不集中，长时间憋大便，可能会导致习惯性便秘。建议养成良好的排便习惯，避免憋大便。
3、心理因素
精神压力过大，可能会导致植物神经紊乱，影响胃肠道功能，出现便秘、腹胀等症状。建议放松心情，避免精神压力过大。
除此之外，还可能是肠道菌群失调症、肠梗阻等原因引起的，建议及时就医治疗。
2023-07-21 22:47
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，根据你的情况，一是多喝汤水，二是多吃蔬菜和水果，三是每天喝一些蜂蜜水。
2013-09-04 13:42
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医生回答(1)
汉森制药 医师 湖南汉森制药股份有限公司
提问
你好，建议要坚持好的生活习惯和饮食习惯，要做到生活有规律，排便有时间，保证适量运动，注意合理进食，多吃蔬菜水果，禁烟，酒，辛辣食物；多喝水；按时排便，不要控制便意。除了注意生活和饮食习惯外，可以服用温和通便的中成药四磨汤口服液来缓解便秘的情况，四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成，具有调和肠胃、行气导滞的作用。综合调理胃肠功能的同时也通过促进消化液分泌，增加胃肠运动节律来缓解症状，帮助胃肠功能恢复。
2018-10-30 13:59
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
