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医生我想请问一下我现在对自己老存在自卑

发病时间：一年以上

医生我想请问一下我现在对自己老存在自卑

补充说明：医生我想请问一下我现在对自己老存在自卑

a******6 2013-07-22 14:59

自卑自卑感

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张丽三级心理咨询师河北邢台爱家心理咨询中心

擅长：婚姻情感危机，外遇创伤修复，亲子关系问题，抑郁，自信心缺乏，沟通障碍调试,心理压力问题！

提问

这种情况考虑是比较自卑导致的，而且你比较依赖别人，没有独立性。你需要提高自己的自信和自己的独立性，你可以通过果敢训练来提高自己的独立性。你需要刻意的让自己为一些事情做决定和负责。

2013-07-22 15:06

1条追问

追问：那我现在坐什么事都不好意思而且有什么事我都非常上火，其实很简单的事没人陪我去我就像有点害怕是的贩朋友一不给我打电话我就合计他不爱搭理我，而且我有挺墨迹

回复追问：

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回复: 这是严重的自卑导致的。你看不起自己，所以一旦他们不联系你，你就认为他们不喜欢你了。从现在开始喜欢自己，找到自己的优势，建立自己的自信。

回复追问：

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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。

抑郁症睡眠障碍