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女性缺钙的饮食可厸饮茶吗
补充说明：女性缺钙的饮食可厸饮茶吗
a******M 2013-04-07 09:06
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精选回答(3)
王欧洋 主治医师 温州市人民医院 三甲
擅长：颅脑损伤、脑血管病、脑肿瘤、癫痫等神经系统常见疾病的诊治。
提问
针对你目前的情况，长期缺钙可能会导致骨质疏松，骨质疏松是多种原因引起的一组骨病，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。一般随着年纪增大，尤其是老年人，或多或少都会出现骨质疏松。骨质疏松之后，可能会引起骨骼疼痛，骨骼也会不牢固更容易骨折。骨质疏松的人喝茶就要注意了，喝太浓的茶可能会影响到钙的吸收。建议常规补钙以及维生素D，可以促进骨生长，多晒晒太阳也有助于维生素D合成。中老年之后容易骨质疏松，可以常规吃点碳酸钙D3片来预防。平时注意劳逸结合，适当进行活动锻炼，同时要避免受伤。
2018-10-24 21:19
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刘玉平 医师 邢台妇产科医院
擅长：妇产科，阴道炎，盆腔炎，月经不调、产后诸症
提问
缺钙可以服用钙尔奇补钙的，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收，最好少喝茶水
2013-04-07 09:07
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付婷 助理医师 北京市昌平区马池口镇北小营村卫生室
擅长：妇科炎症，不孕症，月经失调，内分泌紊乱，卵巢疾病，小儿消化不良，消化内科等常见病
提问
考虑去缺钙的情况还是不提倡选择茶水的，建议应该积极选择补钙，配锻炼身体改善不适的情况，注意休息的
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