发病时间：不清楚
爬山小腿肚会变粗吗
补充说明：爬山小腿肚会变粗吗
2013-03-28 08:02
我要咨询
精选回答(2)
王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
通常情况下，适量的爬山并不会导致小腿肚变粗，但如果爬山强度过大，可能会导致小腿肚变粗。
爬山是一种运动，适当爬山可以锻炼身体，增强身体免疫力。此外，爬山还可以燃烧脂肪，减肥的人群适当爬山还可以达到瘦身的效果。由于爬山属于有氧运动，在运动过程中会消耗大量的热量以及体力，可能会导致小腿肚出现乳酸堆积，从而出现小腿肚变粗的情况。此外，如果患者在爬山后没有进行拉伸，可能会导致小腿肚的肌肉纤维增粗，从而出现小腿肚变粗的情况。
建议患者在进行爬山运动前进行热身，可以缓解肌肉疲劳，避免出现肌肉损伤的情况。同时，患者也可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，促进小腿肚肌肉收缩，达到瘦身的效果。在运动后也可以适当进行拉伸，有助于缓解肌肉酸痛的情况。如果患者出现小腿肚变粗的情况，建议及时就医，以免延误病情。
2023-07-22 07:06
举报
陈安富 主治医师 内江市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种四肢骨折，脊柱骨折，神经肌腱损伤，软组织缺损手术治疗，擅长颈椎病，腰椎间盘突出症，腰腿疼，颈肩痛等诊断治疗，擅长膝关节半月板，交叉韧带损伤修复治疗，对骨折及肌腱神经损伤术后康复指导有丰富经验。
提问
你好，目前的情况是每天爬山训练，那么这个小腿的肌肉会增粗增大的，大腿也会有慢慢的变化，也就是可能引起小腿增粗的，还有就是这个平时可以适当的减少时间，选择游泳等训练，这样有助于身体更为匀称的，还有就是控制尽量的不要吃油腻高脂肪的食物
2018-04-10 12:59
举报相关问题
向医生提问
肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
奥利司他胶囊
用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
减肥
复方水杨酸甲酯薄荷醇贴剂
用于缓解肌肉疲劳、肌肉疼痛、颈肩痛、腰痛、跌打扭伤、关节疼痛以及冻疮。
