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近来老上火,晚上睡觉老作梦.易醒.是什

发病时间:最近一年

近来老上火,晚上睡觉老作梦.易醒.是什

补充说明:近来老上火,晚上睡觉老作梦.易醒.是什

a******M 2013-03-15 12:10

上火 老作梦 易醒 牛黄上清片 白酒 咖啡 活血化瘀

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精选回答(1)

宋西振 医师 泗水县中医院

擅长:中医科

提问

你好,你的情况不排除是上火引起的,建议服用牛黄上清片进行治疗。饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物,多喝水。

2013-03-15 14:45

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易醒

睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差,就应适当增加睡眠的时间,比如夏天午睡片刻,并且要设法改善睡眠状况等。

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