发病时间：不清楚
颈椎间盘突出还能够锻炼吗？应该注意什么
补充说明：颈椎间盘突出还能够锻炼吗？应该注意什么
2013-03-11 15:57
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精选回答(3)
林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
颈椎间盘突出症是否能够锻炼，要根据病情严重程度进行综合判断。如果病情比较轻微，可以适当进行锻炼。如果病情比较严重，不建议进行锻炼。
1、可以适当锻炼
颈椎间盘突出症是由于髓核突出压迫到神经根，或者是刺激到窦椎神经产生的一种症状。如果患者颈椎间盘突出症的情况比较轻微，只是出现轻微疼痛，这种情况可以适当进行锻炼，如游泳、放风筝、打羽毛球等，能够加强颈椎部位的肌肉力量，从而延缓病情的发展。
2、不建议进行锻炼
如果患者颈椎间盘突出症的情况比较严重，出现了剧烈疼痛、活动受限等症状，此时不建议进行锻炼，如果进行锻炼可能会导致病情加重，不利于病情恢复。建议患者需要及时到医院进行治疗，在医生指导下通过颈椎牵引的方式进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
在日常生活中，患者需要注意避免长时间低头工作、玩手机等，以免加重病情。患者还需要注意加强颈椎部位的保暖，以免受凉，引起颈椎不适症状。
2023-07-28 01:18
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赵文礼 主治医师 潍坊市第二人民医院 三甲
擅长：泌尿系结石，肿瘤，尿路感染等其他泌尿外科疾病，脑出血，脑梗塞，失眠，脑外伤，脑肿瘤，脑积水，及脑部疾病后遗症的康复治疗及其他外科常见病。
提问
有颈椎间盘突出当然是可以锻炼的，并不是说检查有颈椎间盘突出后就不能锻炼了，并且多锻炼对于缓解症状以及预防加重也是有帮助的。这是需要多做颈部的后仰动作，不要长时间低头姿势，另外还可以进行颈部的热敷按摩处理，最好不要做仰卧起坐运动，因为这对于颈椎是有损害的，有可能加重病情，像平时的慢跑，行走，以及游泳都是很好的锻炼。
2017-11-09 19:12
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医生回答(1)
李焕晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
治疗腰椎间盘突出压迫神经不再只有传统的保守治疗和手术治疗，目前最佳选择是微创介入疗法，对采用银针的方法治疗，它直接把突出致病部分的髓核变性、凝固、收缩、减少体积，解除压迫，同时直接阻断致病物质的释放，这项技术的温热效应对损伤的纤维环、神经根水肿、椎管内的炎性反应可以起到良好的治疗作用，治疗后，症状减轻，效率高。
2016-11-30 18:46
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
