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晚上空腹喝牛奶好吗
补充说明:晚上空腹喝牛奶好吗
a******W 2012-12-23 20:46
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精选回答(2)
你好,牛奶中含有大量的大分子蛋白质,空腹喝牛奶人体不容易吸收,并且容易导致胃肠功能紊乱。对于你说的情况,晚上空腹喝牛奶是不好的,你要生活规律,适当参加体育锻炼,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,多喝水,尽量少吃油腻辛辣刺激性食物,晚上睡觉前尽量不要吃东西。
2018-04-01 23:05
举报空腹的胃部,在喝完牛奶以后,会有胃酸的分泌,空腹喝牛奶并不是不好,只是喝完之后吸收的情况相对来说差了一些,但是不会对自身有太大影响,这个不用过分担心,根据你的描述,减肥过程当中可以少吃,多餐的方法,在配合运动进行减肥。睡觉前避免吃食物,以免导致消化不良或是增加肥胖的几率。平时注意个人卫生。
2018-03-25 09:40
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医生回答(3)
对于晚上能喝牛奶吗这个问题你一定要认真对待,睡前喝牛奶是为了帮助睡眠,因为牛奶中,含有大量的钙,钙有舒缓神经的作用,所以,能够帮你很好入睡(如果睡前再泡泡脚就更好了)。意见建议:空腹吃东西,胃蠕动很快,牛奶中大营养物质还没来得及消化和吸收,就排到大肠,无形中造成了浪费。再者,这些营养物质在大肠内腐败成有毒物质,还有可能危害身体。实验证明,牛奶有催眠作用,在睡觉前喝牛奶最好,尤其是对一些夜间难以入睡的老年人,睡前喝一杯牛奶是很有益处的。关于你请问的晚上能喝牛奶吗这个问题我已作答,希望你满意。
2013-09-15 21:33
举报您好,对于空腹喝牛奶好吗这个问题要引起重视,关于空腹喝牛奶好吗这个问题为您解答如下:睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙,睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低,血钙的下降,促进了甲状旁腺分泌亢进,激素作用于骨组织,使骨组织中的一部分钙盐,溶解入血液中,以维持血钙的稳定平衡。此种溶解作用是人体的自我调节功能,时间长了,会成为骨质疏松症的原因之一。晚上睡前喝牛奶,牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收,整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡,不必再溶解骨中的钙,防止了骨流失、骨质疏松症,所以睡前喝牛奶好。
2013-09-13 16:41
举报针对晚上空腹喝牛奶好吗这个问题一定要得到重视,关于晚上空腹喝牛奶好吗为你解答如下:你好,纯牛奶中和含有人体所需的多种维生素和矿物质,可以改善营养状态
指导意见:
如果每天睡前喝纯牛奶可能会引起身体肥胖,我建议,在减肥期间应逐渐改善这种生活习惯!
希望我的回答对你有所帮助!
2012-12-23 20:47
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肥胖(Obesity)指人体因各种原因引起的脂肪成分过多,显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50%。任何年龄均可发生肥胖,以中年人多见,且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多,而肌肉组织不增多或反见萎缩,而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量,多余的热量以脂肪形式储存于体内,使体重超过标准体重20%者为肥胖,超过10%者为超重;亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算,超过 24为肥胖。世界卫生组织(WH 0)标准为:男性>27、女性>25为肥胖症。
症状起因:病因分类 分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类 一、单纯性肥胖症 无明显内分泌、代谢病病因可寻者。 1.体质性肥胖症 又称幼年起病型肥胖症。 2.获得性肥胖症 又称成年起病型肥胖症。 二、继发性肥胖症 有明显的内分泌代谢病等病因可查。 1.下丘脑病 1)下丘脑综合征:各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。 2)肥胖性生殖无能症:又称Frohlich综合征。 2.垂体病 1)垂体ACTH细胞瘤:又称库欣病。 2)垂体生长激素(GH)细胞瘤:又称肢端肥大症。 3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤 3.甲状腺功能减退症 1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。 2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。 4.胰岛病 1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。 2)胰岛素瘤:又称胰岛B细胞瘤。 3)功能性自发性低血糖症。 5.肾上腺皮质功能亢进症 又称皮质醇增多症、库欣综合征。 6.性腺功能减退症 1)女性绝经期肥胖症。 2)多囊卵巢综合征。 3)男性无睾或类无睾症。 7.其他 1)痛性肥胖(Dercum病)。 2)水钠储留性肥胖症。 3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。 4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。 8.药物性肥胖症 精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病: 家族性混合型高脂血症 痛风性心肌病 肢端肥大症性心肌病 肥胖性心肌病
常见检查:
就诊科室:内科
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