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你好,医生,我可能是长期睡眠不足引起的

发病时间:最近一年

你好,医生,我可能是长期睡眠不足引起的

补充说明:你好,医生,我可能是长期睡眠不足引起的

补充提问:那请问医生我这个该怎么重视呢?比如吃什么药,或者怎么保养才能恢复呢?

a******W 2012-11-04 15:29

睡眠不足 头晕 头痛 精神 睡眠 易醒 血压 神经衰弱 免疫力低下 脑供血不足 睡眠障碍 葵花子 大枣 蜂蜜 小米 牛奶 莲子 红枣 百合

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医生回答(3)

彭军 副主任医师 上海新科医院

擅长:上海新科医院,精神障碍疾病:失眠,抑郁症,强迫症,躯体化障碍,神经衰弱 ,癫痫,精神分裂,焦虑... 治疗方法:行为认知治疗,心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...

提问

睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法.应在有经验的大夫指导下用药. 同时能做到: ①养成良好 的作息习惯,睡前思想放松. ②睡前不要过饥过饱. ③卧室里光 线要柔和、温度不易过高. ④坚持每天睡前用热水洗脚. ⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥.如果情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗,也可以来上海

2013-07-18 10:29

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赵俊辉 主治医师 武警河南省总队医院 三甲

擅长:从事神经内科临床工作30余年,在细胞的临床应用领域有较深的造诣,尤其擅长治疗脑萎缩、痴呆、帕金森、脑瘫等各种神经科疾病,其独特的细胞渗透修复疗法在神经科疾病等方面获得了巨大成功。该疗法具有激活休眠脑细胞,修复受损脑神经等独特功效,从而改善患者肢体功能障碍、言语障碍、认知障碍、手脚颤抖、记忆力减退、二便失禁、情绪异常等症状,从而使病情达到彻底临床康复,是目前国际公认的最先进的疗法。

提问

首先建议不要盲目的乱使用药物延误病情。建议自我调节。长期的睡眠不足会导致免疫力低下、脑供血不足,严重影响生活,建议引起重视

2012-11-07 15:06

1条追问

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追问: 那就是说 我自己注意饮食 和注意休息 ,就能自己调节回来 ,不用吃什么药,只要生活习惯规律就能调节好吧?

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赵俊辉 主治医师 武警河南省总队医院 三甲

擅长:从事神经内科临床工作30余年,在细胞的临床应用领域有较深的造诣,尤其擅长治疗脑萎缩、痴呆、帕金森、脑瘫等各种神经科疾病,其独特的细胞渗透修复疗法在神经科疾病等方面获得了巨大成功。该疗法具有激活休眠脑细胞,修复受损脑神经等独特功效,从而改善患者肢体功能障碍、言语障碍、认知障碍、手脚颤抖、记忆力减退、二便失禁、情绪异常等症状,从而使病情达到彻底临床康复,是目前国际公认的最先进的疗法。

提问

根据您描述的情况,多数是由于神经衰弱引起的,建议引起重视。

2012-11-05 09:10

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疾病百科

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头晕

头晕英文是dizziness,是一种常见的脑部功能性障碍,也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。

  • 症状起因:  1、是神经系统病变:如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外,植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。   2、是耳部疾病:如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。   3、是内科疾病:如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。   4、是感冒:有时感冒可能会附带有头晕的症状。   5、是颈椎骨退化:由于长期姿势或睡姿不良,造成颈椎增生、变形、退化,颈部肌肉扯紧,动脉供血受阻使脑供血不足,是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、:F指发麻、发凉,有沉重感。   6、是贫血:如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现,应考虑贫血的可能性。健康状态下,老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降,红细胞本身的老化,使其对铁的利用率大不如前。因此,老年人如果不注重营养保健,很容易患贫血。此外.消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。   7、是血粘度高:高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高,血流缓慢,造成脑部供血不足,容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多,最主要的是平素饮食结构的不合理,患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物,而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。   8、是脑动脉硬化病:患者自觉头晕,且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小,脑内血流下降,产生脑供血、供氧不足,引起头晕。   9、是心脏病、冠心病早期,症状尚轻,有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适,只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化,管腔变细变窄,使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足,可以造成供血不足,引起头晕。   10、临床统计显示,失眠引起的偏头痛患者比率约为65%,对于该类型的患者群体,在医学上面,采用纯中药制剂西药谷维素进行中西医结合治疗可取得较为显著理想的疗效。

  • 可能疾病: 交感神经型颈椎病 慢性便秘 淋病后综合征 痰饮

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经

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